2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1477 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 197.76g.
朝食: 惣菜パン, 食パン. 昼食: 生卵, ご飯. 夕食: うどん, ご飯, ちゃんこ鍋. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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