2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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792 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 56.66g.
朝食: ブロッコリー, 鶏の胸肉, コーヒー, 長ねぎ, ピーマン, ブラウンマッシュルーム, トマト, ニンジン, 大根, オリジナルごはん, 味噌汁, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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