|
une bonne semaine pleine d effort.... ça fait du bien que ça paye! mon dieu le 63 n est plus loin.. ça fait très longtemps que je l ai pas vu lui! on continue pareil semaine prochaine alors. bon week end a tous!
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
|
636 kcal
|
脂質: 30.20g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 57.35g.
昼食: Tomme de Savoie, Pain Blanc, Marque Repère Poulet Basquaise et Son Riz. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|