2014年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.2 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1171 kcal 脂質: 28.80g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 164.30g.   朝食: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. 夕食: Lettmelk 2dl, Havregrøt Møllerens Eple og Kanel 100g. 軽食/その他: appelsin 200g. もっと...
3320 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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