2014年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 2日:
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1267 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 188.46g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ, フジパン ふんわりもちもちパンケーキ. 昼食: セブンイレブン 魚介と彩り野菜のマリネ. 夕食: 御座候 よもぎ餅, おにぎり. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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