2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1845 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 216.22g.
朝食: Pruneau Sec, Crownfield Muesli Pépites Croustillantes Chocolat Noir, Envia Lait Écrémé . 昼食: Pomme, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette , Auchan Olives Noires Dénoyautées , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. 夕食: Lindt Excellence à la Pointe de Fleur de Sel, Auchan Mix Anti-Ox, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Fleurs Des Champs Courgettes au Basilic, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 軽食/その他: Banane, Sondey Cookies Nougatine. もっと...
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体重に変化ありません
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