2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1628 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 245.44g.
朝食: Ja! Jagdwurst, REWE Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Kaffee, Grapefruit, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Bauernbrot (55g). 昼食: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Apfelsinen. 夕食: Gut & Günstig Schoko Waffeln, Jeden Tag Flips. 軽食/その他: Oh! Lecker [So Süß Schmeckt Stevia] (MIGFO) Premium Bitter Schokolade, Oh! Lecker [So Süß Schmeckt Stevia] (MIGFO) Premium Vollmilch Schokolade, Birnen, Kaki, Apfel, Dextro Energy Traubenzucker. もっと...
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体重に変化ありません
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