2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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957 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 126.82g.
昼食: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Essig, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Champignons, Edeka Kopfsalat. 夕食: Karotten, Pizza Margherita, Weiße Pizza. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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