2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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272 kcal
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脂質: 8.90g | たんぱく質: 5.20g | 炭水化物: 48.71g.
昼食: はくばく もち麦ごはん. 軽食/その他: グリコ SUNAO チョコチップ&発酵バター. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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