2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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3292 kcal
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脂質: 89.56g | たんぱく質: 225.34g | 炭水化物: 393.71g.
朝食: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Pomme, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Riz Blanc, Huile de Sésame, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. 夕食: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Nutrimuscle Protimuscle 5, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Champignons, Lidl Pavé de Saumon, Choux de Bruxelles. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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