2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1434 kcal
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脂質: 95.17g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Ярче Слойка с Брынзой , Кукурузная Каша, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Своя Компания Паста Карбонара. 軽食/その他: Агуша Кефир 3,2%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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