2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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981 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Boiled Egg, Applesauce Unsweetened, Oat Bran Cereal, Decaffeinated Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Chicken/Butter Bean soup. 夕食: Gala Apples, Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
2021年 11月 30日 投稿者: buenitabishop
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Thanks buenita🤗 how is your hubby doing? 🤔
2021年 11月 30日 投稿者: CrystalJo74
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He is getting stronger day by day but I'm trusting God for his complete healing. Thanks for asking about him Crystaljo
2021年 11月 30日 投稿者: buenitabishop
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Nice 👍🏻 You’re a pro at this stuff!! 😘
2021年 11月 30日 投稿者: wifey9707
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Doing GREAT - you are almost at your goal! Stay strong.
2021年 11月 30日 投稿者: BrendaWNC
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2021年 12月 1日 投稿者: CHUME-😎
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2021年 12月 1日 投稿者: GayleMaz
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