2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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875 kcal
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脂質: 10.65g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 172.55g.
朝食: 食パン. 昼食: ご飯, 日清 ナポリタン. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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