2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1111 kcal
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脂質: 94.68g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 86.48g.
朝食: Чайхона Пахлава Домашняя, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. 夕食: Kuzina Сэндвич Ролл Рэд Фиш. 軽食/その他: Магнит Гранат. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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