2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1248 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 220.60g.
朝食: Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. 昼食: Lidl Pain au Chocolat, Pomme. 夕食: Tomates, Piment, Salade de Pommes de Terre, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. 軽食/その他: Mandarine, Poires, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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