|
öhm.. 🤷🏽♀️ nehm ich
|
79 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
935 kcal
|
脂質: 26.53g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 91.75g.
昼食: Eierkekse mit fast nur Eigelb, Just Taste Edamame Spaghetti, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen. 夕食: Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Jermi Edamer Light , Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Blumenkohl, Plätzchen, Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Birne Abate Fetel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|