2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1511 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 198.16g.
朝食: Avocat, Fromage Feta, Pain Complet. 昼食: Parmesan (Râpé), Pain Complet, Barilla Spaghetti Bio, Pâturages Naturais, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre. 夕食: Pain Complet, Monoprix Bio Soupe de Potimarron, Avocat. 軽食/その他: Pommes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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