2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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108 kcal
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脂質: 3.66g | たんぱく質: 3.11g | 炭水化物: 16.94g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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