2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1845 kcal
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脂質: 77.46g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 212.14g.
朝食: Envia Lait Écrémé , Crownfield Muesli Pépites Croustillantes Chocolat Noir. 昼食: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Marie La Tarte Chèvre et Épinards, Pomme. 夕食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Freshona Courgettes en Rondelles, Baresa Pesto Rosso . 軽食/その他: Pruneau Sec, Sondey Biscuits au Germe de Blé. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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