2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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904 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 64.82g.
朝食: Американо, Яичница. 昼食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. 軽食/その他: Магнит Гранат. もっと...
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体重に変化ありません
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