2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
736 kcal
|
脂質: 18.16g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 107.15g.
朝食: Géramont Cremig Leicht 16%, Filinchen Vollkorn, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Filinchen Original, Bresso Leichtgenuss, Honig, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mineralwasser. 夕食: Timbu Röstzwiebeln, Karotten, Rosenkohl, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Purland Rinderminutensteak , Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. 軽食/その他: Favorina Magenbrot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|