2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1234 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 144.14g.
昼食: Plätzchen, Filinchen Original, Taifun Räuchertofu Klassik. 夕食: Satsuma, Taifun Räuchertofu Klassik, Filinchen Original, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eierkekse mit fast nur Eigelb. 軽食/その他: Gelbe Paprika, Blumenkohl, Karotten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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