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99.75
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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2184 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 278.30g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements), Batata Doce, Queijo Branco, Queensberry Cebola Caramelizada, Pão Francês. 昼食: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements), Alcatra, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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