2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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919 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 86.02g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Śmietana 12%, Salami, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Tostowy. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Ferrero Ferrero Rocher, Kurze Łapki, Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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