|
Доброе утро
8:00 кофе с корицей и лимоном и витамины 🥰
Суббота-это чудесно 🤗
|
65.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
681 kcal
|
脂質: 32.79g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 53.48g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Травяной Чай, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Печенье, Кальмар Отварной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|