2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
2789 kcal
|
脂質: 108.60g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 266.43g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Mushrooms, Onions , Sainsbury's Basics Red Kidney Beans , Mission Deli Mini Wraps, Tesco Chorizo, Avocados, Rocket, Salsa, Poached Egg (with Salt). 夕食: Lamb Curry, Keema Naan, Pilau Rice. 軽食/その他: Galaxy Ripple , Sainsbury's Oaty Biscuits, Carling Lager (Pint), Peroni Lager (Bottle). もっと...
|
体重に変化ありません
|