2014年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 29日:
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1654 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 136.86g.
朝食: ファミリーマート 鮭弁当. 昼食: セブンイレブン ゆでたまご, 海藻サラダ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 夕食: 旭松食品 こうや豆腐 (16g), セブンイレブン 菜の花のおひたし, ニンジン, 韓国海苔, セブンイレブン ハムとポテトの生野菜サラダカップ. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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