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6:30 доброе утро 😊
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65.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1102 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 68.19g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Дымов Индейка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Травяной Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 夕食: Вино Сухое. 軽食/その他: Печенье. もっと...
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週に7 kg減量中
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