2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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2151 kcal
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脂質: 97.09g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 223.31g.
朝食: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, おにぎり, ゆで卵. 昼食: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド チキンフィレオ. 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 無印良品 チキンのトマト煮, セブンイレブン じゃがうまコロッケ（チーズ）. 軽食/その他: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ローソン 濃厚ピスタチオワッフルコーン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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