2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1826 kcal
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脂質: 66.86g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 220.06g.
朝食: Crownfield Muesli Pépites Croustillantes Chocolat Noir, Auchan Boisson au Soja Nature. 昼食: Pomme, Saint Alby Blanc de Poulet, Saladinettes Taboulé Oriental, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. 夕食: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Lidl Aiguillettes de Poulet , Freshona Courgettes en Rondelles, Combino Fusilli, Baresa Pesto Rosso . 軽食/その他: Pruneau Sec, Sondey Biscuits au Germe de Blé. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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