2021年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1763 kcal
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脂質: 79.57g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 206.78g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 燙青菜, 白菜滷, 黑橋牌 火烤香腸, 全聯 豬梅花肉, 飯. 夕食: 肉包, 菜包. 軽食/その他: 旺旺 厚燒海苔米果, 黑咖啡, 甜麵包. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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