2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1465 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 261.37g.
朝食: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle. 昼食: Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Pomme. 夕食: Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Tomates, Piment, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Panzani Macaroni. 軽食/その他: Oranges, Raisins, La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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