2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1766 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 238.30g.
朝食: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. 昼食: Mandarine, Thé sans Sucre, Lidl Pain au Chocolat, Super U Pain au Seigle, Pomme, Petit Navire Thon au Naturel. 夕食: Tomates, Kühne Piment Vert, Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet, Cornichon Concombre Doux. 軽食/その他: Oranges, Pomme. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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