2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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682 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 100.88g.
朝食: Кофе, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Любятово Крекер Витаминный, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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