2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1626 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 116.19g | 炭水化物: 130.73g.
昼食: Tablier Blanc Pignons de Pin, Alesto Cranberries, Морковь, Lidl Bacon Fumé, Danone Skyr Nature, Siggi's Skyr 0%, Casino Maïs Croquant, Брокколи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Семга. 軽食/その他: Bud Bud, Envia Lait Facile à Digérer, Яйцо, Francine Farine de Blé Bio T55, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, J.D. Gross Chocolat Noir 85%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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