2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1909 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 95.70g | 炭水化物: 222.90g.
朝食: Carrefour Pain Nordique, St Môret St Môret, Zespri Kiwi Gold. 昼食: Banane, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Panzani Torti, Notre Jardin Légumes Grillés, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Emmental Râpé. 夕食: Picard Pizza Bœuf Épicé Chorizo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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