2021年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1313 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 203.47g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. 夕食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 軽食/その他: Banan 200g, Pære norwegian 250g, Gulrot 100g, Pære norwegian 250g. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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