2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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428 kcal
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脂質: 14.19g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 25.83g.
朝食: Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Wasa Original, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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