2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1852 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 75.92g | 炭水化物: 250.14g.
朝食: Miel, Picard Pancakes. 昼食: Saint Alby Blanc de Poulet, Pomme, Saladinettes Taboulé Oriental, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. 夕食: Lidl Compote Pomme Fraise , Freshona Champignon de Paris Émincés, Lidl Aiguillettes de Poulet , Combino Fusilli, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. 軽食/その他: Auchan Boisson au Soja Nature, One Day More Granola aux Trois Chocolats . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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