|
Доброе утро 🥰
7:00 кофе и витамины
|
67.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1252 kcal
|
脂質: 49.46g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 111.22g.
朝食: Песочное Печенье, Черный Перец, Лимон, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 夕食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Печенье, Магнит Банан, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|