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Immer wenn ich hier eine Gewichtszunahme eingebe, schäm ich mich und überlege ob ich warten soll bis es wieder weg ist 😂🤭🙈
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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2120 kcal
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脂質: 142.53g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Zeus Gyros, Bratkartoffeln. 夕食: Olivenöl, Butter, Steinpilze, Gut & Günstig Mozzarella , Ei. 軽食/その他: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Balisto Korn Cereal. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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