2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1826 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 262.03g.
朝食: Miel, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Envia Fromage Blanc 0%. 昼食: Pomme, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Freshona Courgettes en Rondelles, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. 夕食: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes, Lidl Riz Thai Jasmin, Saint Alby Blanc de Poulet, Cassegrain Haricots Blancs Préparés. 軽食/その他: Miel, Picard Pancakes. もっと...
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体重に変化ありません
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