2014年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1589 kcal 脂質: 21.07g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 303.99g.   朝食: コーヒー, 明太子, おにぎり, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 昼食: バナナ. 夕食: 韓国海苔, ミニストップ ぶっかけとろろそば. もっと...
1970 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に11.6 kg減量中

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