2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
3104 kcal
|
脂質: 140.46g | たんぱく質: 159.22g | 炭水化物: 300.96g.
朝食: Any Group Перцы Фаршированные в Томатном Соусе, Viola Сыр Плавленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Борщ с Говядиной, Седьмой континент Хурма, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Мандарины, Шарлиз Маршмеллоу, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Укроп, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|