2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1887 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 228.40g.
昼食: Dot's Pretzels, 7-Eleven Dr. Pepper Slurpee, Tillamook Medium Cheddar Snack Portions. 夕食: Kraft Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Poultry Gravy, Mashed Potato, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods , Publix Fried Chicken Breast. 軽食/その他: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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