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未計量！
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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2822 kcal
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脂質: 133.64g | たんぱく質: 133.95g | 炭水化物: 270.92g.
朝食: セブンイレブン のむヨーグルトプレーン, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, マクドナルド てりやきチキンフィレオ. 夕食: エースコック スーパーカップ 熟成味噌, 森永乳業 トリプルチョコモナカ, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Unchanged weight is progress too, at least you didn't fell back😊.
2021年 11月 20日 投稿者: Farzana-
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that's right.it's good to continue working. :)
2021年 11月 21日 投稿者: sankobun
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2021年 11月 22日 投稿者: Farzana-
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2021年 11月 23日 投稿者: sankobun
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