2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
1844 kcal
|
脂質: 98.31g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 160.51g.
朝食: Win Nutrition Protein Bar, Kiwi. 昼食: D&L Sauce Pita, McDonald's Burger Bacon & Cheddar Fondu , Frites Faits Maison. 夕食: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Oeuf sur le Plat, Cassegrain Haricots Blancs Préparés. 軽食/その他: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|