Was soll ich sagen ...😊🙃😚.... wünsche euch allen ein schönes Wochenende 👋🙋♂️
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1375 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 176.70g.
朝食: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Eiersalat, Becel Vital, Weizenbrötchen. 昼食: Metzgerfrisch Jagdwurst, Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Spaghetti mit Tomatensoße. 軽食/その他: Biskuitrolle, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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