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Langsam nervt's...
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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1018 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 96.41g.
朝食: Äpfel, Salatgurke, Dulano Hähnchenbrust Classic, Butter, Mehrkornbrot. 昼食: Alpenhain Leckerbissen Back-Camembert Minis. 軽食/その他: WellMix 33% Protein Peanut Caramel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Geduld, Geduld, Geduld. Das wird, wenn Du dran bleibst.
2021年 11月 21日 投稿者: Zarathustra67
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