|
Yesterday I did a fasting of 20 hours and 630 calories (Yes I got past the time I stipulated). Today I will do again the same 20 hours of fasting and 400 calories.
I will get my goal weight!!
|
60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
|
766 kcal
|
脂質: 3.72g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Frutos da Terra Farelo de Aveia, Banana. 昼食: Pumpkin, Tomatoes. 夕食: Mango, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tomatoes, Pumpkin. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|